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另一半過世，悲傷不是壞事！謝明輝：悲傷是禮物，證明你愛過

文／林芳如圖／謝明輝

編按：53歲那年，謝明輝的妻子過世，如今18年過去，年過70的謝明輝對妻子的思念仍未停止。一般觀念總認為，收起淚水日子才會變甜。但謝明輝的心得是，悲傷和好好過日子並不衝突。失去另一半後，被留下來的人該如何好好度過餘生？

晚上下班回家最難熬孤單時就哼歌抒發心情

「我每天都會想太太喔。」今年71歲的謝明輝，太太（封面圖片為夫婦倆幫女兒慶祝17歲生日當天）已病逝18年。

太太剛過世那年，長達一年的時間，白天他照常到自己的貿易公司上班，生活一切如常，但晚上回到家，躲在夜色下獨處的男人也忍不住哭哭啼啼。

當孤單寂寞的感覺來襲，他就唱歌。唱歌是他的興趣，台語歌手文夏的每一首歌他都會唱，因為懂一點日語，他也哼日本歌。「這對我幫助很大，自己哼歌帶來某種安慰。」

可是感情要好的倆人，無論誰先走，日子終究難熬。太太走後有一天，謝明輝跟母親說，太太過世，悲傷的程度，比五年前自己的爸爸過世還要悲傷。

「離開媽媽的肚子，我們就成為獨立的個體，和父母距離愈來愈遠。」父母過世雖然難過，多數人不會長期泡在痛苦中，因為一般的理解這是大自然的安排，爸爸、媽媽年紀比我們大，比我們早走是很自然的。

配偶就不一樣了。結婚的時候，誰不希望白頭偕老？要是感情好，無論誰先走，被留下來的那個人都很難過這一關。

幸好，謝明輝有個相識50年的老友。「每一個禮拜五，我會去他家喝酒、聊天。我後來才發覺他們是刻意陪伴，這個過程滿重要的。」

體會到陪伴的重要，謝明輝到一葉蘭喪偶家庭成長協會學習如何陪伴喪偶的朋友，如今在一葉蘭當志工已16年。

在那裡，有人哭得淅瀝嘩啦，有人強忍著悲傷。每個人走出悲傷的時間不同，他會一次、兩次聽對方說話。

問謝明輝會給失去另一半的人哪些建議，盡快走出悲傷？「我們一般不給建議，我認為悲傷不是疾病，是老天的禮物。」

會哭，證明你的人生愛過。這份幸福，不是人人都有。

謝明輝不強迫悲傷離開，而是享受對生活、工作的熱情。年過70，他依然樂在工作，也花時間當志工，還主動交了許多真心的朋友。

關於交友，生產杯子賣到全世界的謝明輝有自己的理論。

表現好的時候，東方人更常給獎狀，西方人更常給獎金，獎狀用處不大，有實質利益才有用。

交朋友也一樣，只是嘴上說說：「你好厲害、你好漂亮。」那些稱讚的話沒什麼用，朋友間要常走動，常說：「到我家來吃飯吧、來喝咖啡吧、杯子拿回去用啊。」

朋友需要幫助，有錢出錢，沒錢沒關係，出力。幫忙載東西，幫忙做事，不要說：「我有空就去。」幾次下來，對方就不揪你了，因為你不符合人家的期待。

對待真心想交的朋友要多走動，一次、兩次下來，距離就拉近了。得到的情感回饋，也會是豐富的。

其實，親戚也要像朋友一樣多走動，感情才不會散。謝明輝運用在一葉蘭學到的陪伴技巧陪伴岳母，太太過世後，他和岳母一家反而更親近。

岳母晚年，一個月要到醫院看三次門診，每次都一定要謝明輝陪伴，他也歡喜陪岳母共進午餐、喝咖啡、聊天、掛號。

有人問他花這麼多時間陪伴親友、做志工，沒錢賺還要花時間，值得嗎？謝明輝說，自己「受到祝福來出生」。

「我爸爸以前在鐵路局上班，我的出生地就在現在台北車站中央。成年以後住SOGO百貨旁邊的名人巷，現在住汐止別墅，都是最好的地段。很有福報，當志工其實也算一種回饋。讓別人覺得快樂、幸福，人生價值就在這裡呀！」

本文為本會資深志工謝明輝先生接受《50+》編輯林芳如訪談